要怎样才能补肾壮阳相信是很多男性都比较关注的问题，针对这个问题，医生指出，采用正常的补肾壮阳方法可以达到自己想要的目的，如果采取的方法不正确，那可能只会加深病情的严重程度，于是很多人比较关心的问题就是最好的男性壮阳药是什么?

　　最好的男性壮阳药是什么?

　　1、好的心态是男性最好的壮阳药：良好的心态才能有好的乐趣，所以男性在生活中要保持开朗、豁达的胸怀，并且保持幽默感;在进行性生活要充分自信，相信自己的性功能是正常的，不要盲目地服用所谓的“阳痿”药。

　　2、运动也是一剂比较好的壮阳药：锻炼增强腹部和臀部的肌肉，使女性比以前更容易达到性高潮。由于平衡的力量和速度，这样也可以保持自己的控制力，自己的性快感时间也大大延长。这有助于增强夫妻的性生活的快感。在体育运动中，尤其是游泳、慢跑、爬山助性最有效。

　　3、合理的饮食也是好的壮阳药：其实在生活中进行正常的饮食也是有助性功能的，不过这个需要长期坚持。男性壮阳可以多吃海产品，如生蚝、鱼，虾，贝壳类，海藻类食物，这些食物中富含碘、锌等微量元素，可以补肾宜精。洋葱有“菜中皇后”的美称，它可以保护前列腺，也是壮阳比较好的食物。

　　温馨提示：以上就是关于“最好的男性壮阳药是什么”的相关信息，希望大家看完之后能够有所了解。壮阳最好的方法并不是直接吃壮阳药，而是从生活中点滴的小事情做起，长期吃壮阳药甚至可能会导致男性对药物产生依赖，导致药物性阳痿、早泄等疾病。